ドラッグストアがお届けする心臓病の食事

心臓病の食事

心臓病を予防する食事を考えていきたいと思います。
心臓病予防のためには、コレステロールを適正に保つ事が
大切です。

ファーストフードなどの外食や加工食品はコレステロール値を上げる原因となりますのでなるべく避ける事をお勧めいたします。



ドラッグストアとは健康と美容に関する医薬品や日用品をセルフサービスで買えるようにした小売業態です。

野菜や果物の摂取は心臓病予防に良いとされています。
ビタミンなどの栄養素がたくさん含まれた食品の摂取を心がけましょう。

心臓病予防のためには、規則正しい生活そして、野菜や果物を中心とした健康的な食事がお勧めです。

 

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